こんにちは！
はじめまして。このブログを管理しているランコと申します。
「LNAKO CAFE（ランコ・カフェ）」をご覧いただきありがとうございます。
このブログの内容は？
低糖質ダイエットを2020年1月に始めて現在4か月目！
体重を５ｋｇ減らすことに成功しました。
「LNAKO CAFE（ランコ・カフェ）」では、女子ライフを満喫しながらダイエットするコツをご紹介していきます。
スターバックスのドリンクを低カロリーにカスタマイズする方法や、低糖質なスイーツやフードの情報を発信していきたいと思います。
また、最近コンビニではおいしいスイーツが人気ですが、どのスイーツがカロリーが少ないか、などの情報もプラスしていきたいと思います。
ダイエットというと我慢、失敗、リバウンドがつきもののイメージがありますよね。
私も、何度もリバウンドを繰り返しダイエットに失敗してきました。
しかし、低糖質なダイエットに切り替えてから、体調も良く体重コントロールがしやすくなってきたのです。
食べるのを我慢するダイエットではなく、上手に食べるものを選んでダイエットすれば成功しやすいことに気づきました。
私の経験とおすすめできるカフェのドリンクやフード情報が、女子の皆様のお役に立てれば幸いです。
この記事を書いているのはどんな人？
自宅療養生活３年目となります。
１人で外出ができなので、愛犬と毎日をなるべく楽しく過ごせるように心がけています。
元々好奇心旺盛な性格なので、自宅療養になってもいろんなことに挑戦しています。
おひとり様人生一回限りなので、毎分毎秒を大事にしたいと思っています。
今まで文章を書くのが大嫌いでしたが、家でやりがいもってやれることを探し続け、
このブログに行きつきました！
少しでもお役に立てる情報を発信していければいいなと思います！
2019年11月 管理人：ランコ
追記：2020年1月
